salamatpediaco@gmail.com salamatpediaco@gmail.com .

salamatpediaco@gmail.com

برای درمان پروستات چی نخوریم؟


برخی از مواد غذایی که باید از مصرف زیاد آن جلوگیری کرد عبارت‌اند از:

#گوشت قرمز

در واقع بر اساس تحقیقات انجام‌شده، مصرف گوشت قرمز به‌صورت روزانه، خطر افزایش سایز پروستات را سه برابر می‌کند.


#لبنیات

مصرف لبنیات به‌ صورت روزانه، موجب افزایش خطر بزرگ شدن پروستات می‌شود. لذا توصیه می‌شود از مصرف روزانه کره، پنیر و شیر خودداری کنید.

#مصرف الکل

مصرف الکل نیز ادرار آور است و در آقایانی که مبتلا به BPH هستند، باعث تشدید این عارضه می‌شود.


#کافئین

مصرف کافئین موجب افزایش تعداد دفعات دفع ادرار می‌شود. کاهش مصرف کافئین، چای، نوشابه و شکلات موجب افزایش سلامت پروستات می‌شود.

#سدیم‌

اضافه نکردن نمک به غذا و عدم استفاده از مواد غذایی فرآوری شده برای سلامت آقایان به‌خصوص سلامت پروستات آن ها بسیار مفید است.

کنترل هیپرپلازی

تغییر رژیم غذایی در کنترل این اختلال تأثیر به سزایی دارد اما تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند به همان میزان مؤثر باشد. بعضی از استراتژی‌ها در کنترل افزایش سایز پروستات عبارت‌اند از:

  • کنترل استرس
  • عدم استعمال دخانیات
  • عدم مصرف بیش‌ازحد مایعات در عصر که موجب افزایش تعداد دفعات دفع ادرار در شب‌هنگام می‌شود.
  • خالی کردن کامل مثانه در هنگام ادرار
  • ورزش
  • عدم استفاده از داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها و دایوریتیک ها که موجب تشدید علائم می‌شود.
  • مصرف حداقل دو لیتر آب در روز
  • درصورتی‌که تغییر در برنامه غذایی و سبک زندگی مؤثر واقع نشود، گزینه‌های دیگر مانند مصرف دارو و عمل جراحی توسط پزشک تجویز می‌گردد.


علائم هیپرپلازی

اختلال هیپرپلازی رایج است و بر اساس مطالعات بیش از ۱۴ میلیون مرد در آمریکا در سال ۲۰۱۰ به این اختلال مبتلا بودند. علائم این بیماری شامل موارد زیر می‌شود:

  1. افزایش تعداد دفعات دفع ادرار
  2. مشکل در هنگام آمدن ادرار
  3. قطره‌قطره شدن ادرار در پایان دفع ادرار
  4. ادرار منقطع
  5. ادرار مکرر در شب
  6. بی‌اختیاری ادرار
  7. درد پس از انزال
  8. ادرار دردناک
  9. بازدارش‌ ادرار
  10. این علائم زمانی که غده پروستات بزرگ شود و باعث مسدود شدن میز راه ( لوله‌ای که از مثانه تا محل خروج ادرار است) شود، بروز می‌کنند.

درمان این اختلال بستگی به میزان شدت آن دارد که گاهی از طریق تغییر سبک زندگی بهبود می‌یابد، اما داروها و روش‌های جراحی نیز در کاهش سایز پروستات و کنترل علائم آن مؤثر هستند.

تغییر برنامه غذایی و کاهش سایز پروستات

به‌طورکلی تغییر برنامه غذایی و سبک زندگی در کاهش سایز پروستات، تأثیر به سزایی دارند. علاوه براین همان‌طور که پیش‌تر گفته شد مصرف میوه و سبزی و کاهش مصرف گوشت قرمز می‌توانند در کنترل بیماری به شما کمک کنند.در صورت مشاهده هرگونه از علائم مذکور آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

دکتر ولی پور، متخصص اورولوژی در سعادت آباد


برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۲ تیر ۱۳۹۸ساعت: ۰۹:۰۲:۰۶ توسط:سلامت پدیا موضوع: نظرات (0)